Massakra wniosłem moim postem to, że Robert przechodząc na zawodostwo i tak jak każdy inny PRO wliczył w to szarpnięcie się bardziej na swoje zdrowie i jeśli chodzi o decyzję wstrzykiwania Syntholu to mógł ją podjąć np Wheeler, który brał(w niewielkich ilościach,ale brał) by walczyć o tytuł Mr.Olympia i można to w jakiś sposób usprawiedliwić, ale [...]
Ale cały czas sie sugerujecie tym JApońcem i jak on był 10 to znaczy, że Piotrkowicz powinien być w top 10,prawda jest taka, że jego tam nie powinno być na tym 10 miejscu.W taki sposób to każdego zawodnika mozna porównać z Japońcem i wsadzić do top10. Piotrkowicz ma nogi takie same jak Hide to sobie sami odpowiedzcie, które miejsce powinien [...]
[...] prawda jest taka ze to nie dyscyplina okresla poziom zaangazowania tylko osoba ktora ja uprawia i to ona decyduje jaki bedzie jej poziom poswiecenia, pasji i oddania i czy stworzy z tego proces. mozesz biegac maratony, mozesz plywac, mozesz nawet strzelac do kaczek ale jesli nie wlozysz w to serca to nawet jesli bedziesz sie nazywał [...]
[...] , po co pchać się do USA , kasa i biznes jest tutaj , tam zawsze będzie obcy a na zawodach w Europie porównania zdjęć będą powodem wstydu dla takich gwiazd jak Freeman, Nunn czy Winklar - miejsce miejscem ale tak naprawdę Robert zasłużył formą na ich czeki i oni to wiedzą... Przyjdą następne zawody i znowu będzie wstyd bo Robert wycięty jak [...]
[...] jest za mało atrakcyjnym rywalem.MMAA potrzebuje kogoś kogo nazwisko znają przeciętni Kowalscy by nakręcił oglądalność a im bardziej znane nazwisko tym większa widownia A czy slyszales o kims takim jak Jacek Wisniewski?! Interesuje sie polska pilka nozna i musi byc to naprawde polska pilkarska miernota, bo przed gala uslyszalem o nim pierwszy [...]
zobacz sobie zdjecia z zawodow, czy obejrzyj filmiki zanim Robert zostal pro i powiedz do czego mozna bylo sie przyczepic? zawsze swietnie przygotowany, przeciez tytulow nie dostal za darmo. podejrzewam ze i tobie zoladek rozciagnal by sie do kolan gdybys spozywal przez caly rok takie ilosci kal jak pro. inne sprawy pomijam
cos nowego u Roberta? czy totalna cisza? szukalem info na temat tej ostatniej srogiej porazki ale nic nigdzie nie mozna wyszukac:( zapadl sie pod ziemie? PS w MD tez go nie ma:( Zmieniony przez - bastekkk w dniu 2014-06-25 15:36:29
1 kg miecha to na serio marzenie? 16zl kilo kurczaka w pl kosztuje tak plus minus, razy 30 dni to wychodzi 480zl , wegle w miare tanie kg ryzu 7zl - 210 no i troche tluszczy to miesiecznie z 1000zl na diete? teraz wszedzie trabia ze w pl srednia to jest kolo 3k ? %-) do tego zawsze mozna cos taniej uciulac na jakis promocjach i pomrozic to z [...]
1 kg miecha to na serio marzenie? 16zl kilo kurczaka w pl kosztuje tak plus minus, razy 30 dni to wychodzi 480zl , wegle w miare tanie kg ryzu 7zl - 210 no i troche tluszczy to miesiecznie z 1000zl na diete? teraz wszedzie trabia ze w pl srednia to jest kolo 3k ? %-) do tego zawsze mozna cos taniej uciulac na jakis promocjach i pomrozic to z [...]
Od grudnia do maja zrobił sobie przerwę w treningach siłowych ( 5 miesięcy ) bo się w zimę przeziębiał (: źle rozumiem czy on jakimś szyfrem mòwi Chyba wiadomo o co chodzi;-) po co się truć jak nie ma startów ani planów w tym okresie. Pozatym znając swoje ciało dość dobrze można forme zrobic 5-7 miechów z zapasem.
Od grudnia do maja zrobił sobie przerwę w treningach siłowych ( 5 miesięcy ) bo się w zimę przeziębiał (: źle rozumiem czy on jakimś szyfrem mòwi Chyba wiadomo o co chodzi;-) po co się truć jak nie ma startów ani planów w tym okresie. Pozatym znając swoje ciało dość dobrze można forme zrobic 5-7 miechów z zapasem. Truć jak truć ale on mòwi o [...]
[...] w tym tez u nich :-) a co do tych swietnych publicznych pism, gdzie publicznie jest napisane imie i nazwisko roberta i ze ma zwiazek z jakimis nielegalnymi substancjami czy cos takiego to co to ma byc %-) jak fileborn wpadl i byl nawet o tym w telewizji i do dzisiaj mozna na youtubie zobaczyc, co caly 'prezydent' zwiazku i jeden z glownych [...]
[...] łapki? Deska na basenie Przy okazji jedno pytanie. Na trzech ostatnich treningach zrobiłem zapewne dość głupią rzecz, spieszyłem się i po wejściu odpuściłem rozgrzewkę, po czym prułem kolejno na maksa na 500 m, na drugim i trzecim treningu - na 1000 m. Ustanawiając potem życiówki. Dopiero później nogi i rozpływanie były. Dwa razy pod koniec [...]
nigdy nie ćwiczyłeś więc jesteś "cart blanche";-) na twoim miejscu z tym co wiem teraz zainwestowałbym trochę, udałbym się do dobrego klubu z ogarniętym instruktorem i pochłonął całą jego wiedzę. teraz można Ciebie jak najlepiej ukształtować i wycisnąć 100%. nie jesteś przesiąknięty czymkolwiek więc jest na serio co robić i można liczyć na [...]
Gratuluje profeski w podejsciu do tematu :-)) dobrze sie to czyta. Dla twojej wygody bicia dal bym zawsze pn i cz np. Nic sie wtedy nie myli. Na poczatek przy takim schemacie mozesz dac 150 mg na strzal. 0,5 ml zostawisz sobie tej prolki w lotce na nastepny strzal. Z czasem bedziesz mogl zwiekszyc ilosc do 200mg na szota. Polecam kupic strzykawki [...]
[...] plecakiem. W efekcie po powrocie do domu wylądowałem na pogotowiu z noga jak bania. Lekarz stwierdził, że nie ma pęknięcia ani złamania ale jest jakiś zonk z wiązadłem (czy torebką) i profilaktycznie zapakował mnie na 3 tygodnie w "bucik". Te trzy tygodnie będą dokładnie za tydzień. Zdjęcie gipsu mam mieć w srodę. Wszystko pieknie [...]
aineko, dasz mi chwile, t ci cos napisze... dla ciebie trzeba cos wymysleć specjalnie... w ogole mozez pociagnąc to co robisz dalej, aa i czy robiłaś trening ktory ma shripm takie co go mozna w domu robic, obwodowy? ile razy w tygodniu cwiczysz na siłowni?
Aineko, gotowaś? Zaczęłyśmy :-D Też dzisiaj robiłam ten zestaw #-P I podciąganie sztangi robię właśnie tak jak w sdhlp, tyle, że wolniej ;-) Łokcie wysoko i zwróć uwagę czy nadgarstki Cię nie bolą - czytałam, że można je tutaj odczuwać. I masz mnie na karku, moja Droga \-)};-)
anister, na siłce u mnie zazwyczaj jakaś muzyka, więc można se bluzgiem rzucić %-) A do tego dziś rano prawie nikogo nie było, bo babki zazwyczaj mają rytm poniedziałek/środa/piątek, więc wtorki, czwartki i soboty są luzy :-) Cholesterol właśnie muszę zbadać znowu, bo już czas, ciekawa jestem czy coś spadło :-)
Robert Piotrkowicz IFBB Pro
